Si bien algunos síntomas del trastorno bipolar son más comunes que otros, no existe una “única manera” de ser bipolar: la experiencia del trastorno bipolar de cada persona es única.
El trastorno bipolar se caracteriza por cambios severos en el estado de ánimo y los niveles de energía.
Esto significa que puede tener períodos de altibajos extremos (manía o hipomanía) o depresiones extremas que duran 1 o 2 semanas y, a veces, más. Muchas personas experimentan episodios de altibajos en el estado de ánimo.
En una fase ascendente, puedes sentir que estás en la cima del mundo y pensar que puedes lograr cualquier cosa. O puede que simplemente te sientas agitado y enfadado. En una mala racha, es posible que te sientas triste, desesperanzado y con un cansancio que te duela hasta los huesos.
De acuerdo con la Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), el trastorno bipolar dura toda la vida, pero es tratable. La terapia, los medicamentos, los recursos de apoyo y los métodos de afrontamiento diarios pueden ayudarte a llevar una vida saludable y plena.
Tipos de trastorno bipolar
Para diagnosticar el trastorno bipolar, un proveedor de atención médica o un profesional de la salud mental utiliza los criterios de la nueva edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5).
El trastorno bipolar consta de dos tipos principales :
- Trastorno bipolar I. Esto implica experimentar episodios maníacos durante 1 semana o más. Algunas personas también experimentan episodios depresivos durante al menos 2 semanas. No es necesario que tengas episodios depresivos para que te diagnostiquen trastorno bipolar I; un episodio de manía es suficiente para este diagnóstico.
- Trastorno bipolar II. Esto implica experimentar episodios hipomaníacos durante 4 días y episodios depresivos durante 2 semanas. La hipomanía es menos intensa que la manía, mientras que los episodios depresivos en el bipolar II tienden a ser increíblemente debilitantes .
Para ambos trastornos, puedes experimentar episodios con características mixtas . Esto es cuando experimentas síntomas maníacos o hipomaníacos junto con síntomas de depresión bipolar.
Muchas personas descubren que seguir un plan de tratamiento para el trastorno bipolar les permite manejar estos altibajos.
¿Cómo es vivir con trastorno bipolar?
Síntomas de los episodios de trastorno bipolar
Los síntomas del trastorno bipolar generalmente comienzan cuando eres un adolescente o un adulto joven. En algunos casos, el trastorno bipolar puede ocurrir en niños.
Durante un episodio de manía, los síntomas bipolares pueden incluir:
- autoestima inflada o la creencia de que eres más importante, talentoso o poderoso que los demás
- energía sin fin
- hablando muy rápido
- pensamientos acelerados
- parecer o sentirse fácilmente distraído
- sintiendo que puedes lograr cualquier cosa
- irritabilidad intensa o actuar agresivamente
- no necesito dormir mucho
- actuar impulsivamente y encontrarse en situaciones de mayor riesgo, como sexo sin protección, gastos excesivos o conducción imprudente
Durante un episodio hipomaníaco, las personas experimentan síntomas más leves de manía.
Para muchas personas con trastorno bipolar II, un episodio hipomaníaco se siente bien, especialmente si acaban de salir de la oscuridad y la niebla de la depresión. Se sienten llenos de energía y finalmente pueden completar tareas esenciales.
Pero los episodios hipomaníacos también pueden ser peligrosos: además de tener conductas poco saludables durante la hipomanía, las personas con trastorno bipolar II pueden desarrollar manía o depresión graves.
La manía y la hipomanía se sienten bien para muchas personas, pero puede que no siempre sea un aumento de energía placentero. En cambio, algunas personas se sienten irritables, ansiosas y agitadas. Pueden sentirse mal consigo mismos o arremeter contra sus seres queridos.
Durante una fase de depresión, los síntomas bipolares pueden incluir:
- sentirse triste o sin esperanza
- perder interés en actividades placenteras o habituales
- problemas para dormir
- agotamiento o sensación de letargo
- sentirse culpable o sin valor
- problemas para concentrarse
- pensamientos negativos sobre el futuro
- ganar o perder peso
- pensamientos o acciones suicidas
Prevención del suicidio
Si tú o alguien que conoces está considerando suicidarse, no estás solo. La ayuda está disponible ahora mismo:
– Llama a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio las 24 horas del día al 717 003 717.
Trastorno bipolar o depresión
El trastorno bipolar puede ser difícil de diagnosticar porque a menudo se parece a la depresión. Los síntomas son particularmente similares si tiene el trastorno bipolar II.
Tanto el trastorno depresivo mayor (MDD) como la depresión bipolar pueden producir sentimientos desagradables, como:
- agotamiento
- desesperación
- inutilidad
- culpa
En ambos trastornos, también podría:
- reprénderte a ti mismo
- ver todo bajo una luz negativa
- tener pensamientos de suicidio
Además, debido a que la manía y la hipomanía tienden a sentirse bien, es común que las personas busquen ayuda profesional solo para los episodios depresivos. Como resultado, es posible que tu terapeuta no obtenga una imagen completa de sus síntomas y proporcione un diagnóstico erróneo de depresión.
Obtener el diagnóstico correcto es fundamental porque el tratamiento difiere para el trastorno bipolar y el MDD.
Por ejemplo, los antidepresivos , que comúnmente se recetan para reducir los síntomas de la depresión, pueden desencadenar un episodio maníaco en algunas personas con trastorno bipolar.
Trastorno bipolar y consumo de sustancias
El trastorno bipolar ocurre comúnmente con el uso de sustancias.
Los investigadores también encontraron que las personas con trastorno bipolar I y trastorno bipolar II tenían las mismas tasas de trastorno por uso de sustancias. El consumo de alcohol fue el tipo más común.
Según una revisión de 2017, los trastornos por uso de sustancias en personas con trastorno bipolar son más comunes en:
- machos
- personas con un mayor número de episodios maníacos
- aquellos que experimentan tendencias suicidas
Tener un trastorno por uso de sustancias puede interrumpir el tratamiento y empeorar algunos síntomas del trastorno bipolar.
Un estudio de 2017 que incluyó a 837 pacientes ambulatorios de centros de salud mental y abuso de sustancias sugirió que tener tanto un trastorno bipolar como un trastorno por uso de sustancias está asociado con un mayor riesgo de muerte por suicidio.
Trastorno bipolar en niños
El trastorno bipolar también puede afectar a niños de entre 6 y 10 años. Sin embargo, presenta un conjunto diferente de síntomas y se denomina trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo (DMDD, por sus siglas en inglés) .
DMDD es un diagnóstico más nuevo que apareció por primera vez en el DSM-5.
De acuerdo con la NIMH, los niños con DMDD tienen berrinches severos, frecuentes y continuos tres veces por semana o más. Estas rabietas son desproporcionadas para la situación e inconsistentes con el nivel de desarrollo del niño.
Entre las rabietas, los niños también están irritables y enojados con sus cuidadores, maestros y compañeros. Y su irritabilidad les dificulta mucho funcionar en la escuela y en el hogar.
El tratamiento para DMDD incluye terapia conductual para niños y capacitación para cuidadores. A veces, los niños con DMDD también toman medicamentos, como estimulantes y antidepresivos.
Cuándo hablar con un especialista
Si experimentas algún síntoma del trastorno bipolar, considera programar una cita para hablar con tu especialista de atención médica o un profesional de la salud mental.
Vivir con el trastorno bipolar puede ser difícil. A veces puedes sentirte completamente abrumador. Estas son reacciones absolutamente normales.
Pero recuerda que no estás solo y que el trastorno bipolar es altamente tratable.
Puede ayudar comunicarse y hablar con otras personas que tienen experiencias similares o leer sobre las experiencias de las personas online, como seguir blogs dedicados al trastorno bipolar.
También puede resultarte útil probar algunas estrategias de autoayuda como parte de su plan de tratamiento integral.
Si necesitas un psicólogo en Alaquas, Valencia o alrededores no dudes en ponerte en contacto con nuestra psicóloga colegiada.
