Daremos nombre a lo que te ocurre. Identificaremos qué nos está pasando, qué queremos cambiar…

Cómo interpretamos las situaciones o respondemos en las mismas. Todo ello nos genera unos determinados…

Cuando tengamos claro qué es lo que vamos a mejorar o cambiar, crearemos un plan…

Aquí ejecutaremos todo lo aprendido hasta el momento, evaluaremos y observaremos si se cumplen los…